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不少朋友也許有一個(gè)誤區(qū)：“睡得香才打呼嚕”。尤其春季，一些鼾聲背后可能潛伏著阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）這一“睡眠隱形殺手”，它會(huì)在夜間反復(fù)“掐斷”呼吸。那么，春季為何更要注意阻塞性睡眠呼吸暫停？

近日，西安市紅會(huì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸整形修復(fù)科接診了一位患者，打鼾已有10余年。入春后癥狀突然加重，夜間每小時(shí)都會(huì)被憋醒，白天更是昏昏沉沉，記憶力大不如前。最終確診為重度阻塞性睡眠呼吸暫停，最低血氧飽和度僅75%，屬于中重度缺氧狀態(tài)。

打呼?！偎孟?警惕阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）

春季，阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）更易“找上門(mén)”，主要與兩大因素密切相關(guān)：首先，春季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)，氣道“變窄”。春季花粉、柳絮、塵螨肆虐，過(guò)敏性鼻炎患者鼻黏膜充血、鼻甲肥大，鼻腔通氣受阻，被迫張口呼吸，咽喉部肌肉松弛，氣道更易塌陷，呼吸暫停次數(shù)顯著上升，鼾聲也會(huì)更響、更頻繁。其次，上呼吸道感染增多，黏膜“水腫”。春季氣溫波動(dòng)大，感冒、咽炎、扁桃體炎高發(fā)，炎癥導(dǎo)致咽喉壁腫脹、軟腭水腫、扁桃體肥大，進(jìn)一步壓縮上氣道，讓本就狹窄的氣道“雪上加霜”，憋氣、憋醒癥狀更明顯。

醫(yī)生提醒：如果出現(xiàn)夜間打鼾響亮且不規(guī)律、反復(fù)被憋醒、記憶力下降、情緒煩躁易怒、血壓升高降壓效果差等情況，需盡早到醫(yī)院就診，避免延誤治療引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等嚴(yán)重并發(fā)癥。

此外，加強(qiáng)春季日常防護(hù)，遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原；積極治療過(guò)敏性鼻炎、感冒等上呼吸道疾??；控制體重，避免頸部脂肪堆積壓迫氣道；戒煙限酒，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激；調(diào)整睡眠姿勢(shì)，優(yōu)先選擇側(cè)臥位。

記者：丁文

審核：賈存真 張建成